Les Foulées Sarmates, c'est une course organisée par Messe Basse Production, une association de Sermaise très attachée à son village. Notre volonté à travers cet événement est simple : vous faire découvrir notre village à travers tous ses hameaux, lieux-dits et écarts. Sermaise est un terrain de jeu très apprécié des coureurs par la variété de terrains qu'il offre et nous avons envie de vous partager notre enthousiasme à découvrir ses sentiers, chemins et routes qui sillonnent le village. C'est l'opportunité d'explorer Sermaise sous un angle unique : trois courses nature, accessibles à tous les niveaux, au cœur d'un cadre préservé entre forêts, vallée de l'Orge, hameaux et monuments historiques.

Voici les temps forts qui rythmeront Les Foulées Sarmates :

• 7h30Ouverture du vestiaire et retrait des dossards
• 9h00Départ du Semi des Hameaux
• 9h15Départ du 10k de la Plaine
• 9h30Départ du 5k de la Plaine
• 10h00 à 12h30Arrivées et remises protocolaires
• 14h00Levée du dispositif

Athlètes, en ce qui concerne les courses, vous pouvez découvrir le détail de chacune d'entre elles en vous rendant sur la page suivante :

Les épreuves

Déroulé de l'évènement

Le poste de retrait des dossards/vestiaire ouvre à 7h30, dans la cour de la Mairie de Sermaise (280 Avenue Paul Blot, 91530 – Sermaise). Pour faciliter le retrait, veuillez vous munir d'une pièce d'identité et de votre numéro de dossard/mail de confirmation d'inscription. Vous pourrez alors récupérer votre dossard et votre T-shirt. Des épingles à nourrice seront également à votre disposition. Les porte-dossards sont autorisés sur les trois épreuves. Pour le vestiaire, un numéro sur un morceau de papier vous sera remis ; prenez-le en photo au cas où ; en cas de perte, cela vous évitera d'attendre que vos affaires soient les dernières à récupérer.

Les départs s'effectuent en mass-start (tout le monde part en même temps). Le chronométrage individuel démarre au moment où le portique de départ est franchi et s'arrête lorsque le portique d'arrivée est franchi. Le départ du Semi des Hameaux est à 9h00, le départ des 10k de la Plaine est à 9h15 et le départ des 5k de la Plaine est à 9h30. Les barrières horaires sont de une heure pour les 5k de la Plaine, deux heures pour les 10k de la Plaine et de trois heures trente pour le Semi des Hameaux. Comme les épreuves se déroulent en partie sur route ouverte/semi-ouverte, vous êtes astreints en tant que coureuses et coureurs à respecter le code de la route ; votre intégrité est plus précieuse qu'un chrono ! Pour les sections sur les sentiers, les signaleurs vous indiqueront les portions qui méritent votre attention si la météo venait à ne pas être favorable.

Pour les épreuves des 10k de la Plaine et du Semi des Hameaux, un ravitaillement sera proposé respectivement au kilomètre 5,34 (sur le 10 km) ou au kilomètre 9,40 (sur le 21 km). Vous y retrouverez de l'eau, des bananes et des biscuits salés. Des poubelles joncheront le kilomètre suivant pour que vous puissiez y déposer les déchets. À l'arrivée des trois épreuves, un ravitaillement vous proposant les mêmes denrées sera mis à disposition.

À votre arrivée, une médaille de finisher vous sera remise et vous pourrez vous rendre au village sportif si vous souhaitez consommer votre bière offerte (simplement sur présentation de votre dossard). Pour chaque épreuve, les trois premiers (des femmes et des hommes) toutes catégories confondues seront couronnées sur un podium lors d'une remise protocolaire, au niveau du village sportif. Dans la journée, vous pourrez consulter votre temps officiel sur le site https://chronometrage.com et vous recevrez également un e-mail vous orientant vers un drive pour récupérer gratuitement les photos de la course, entre autres!

Accès à l'évènement

Si vous venez par les transports en communs, la gare RER C de Sermaise sera votre point d'arrêt. La gare se situe à ~1 km du vestiaire/départ (~15 min). Si vous venez en voiture, vous aurez trois parkings à votre disposition sur la commune : celui de la Mairie (280 Avenue Paul Blot, 91530 – Sermaise), celui des écoles (en face du 9 Route de Mondétour, 91530 – Sermaise) et celui de la gare (258 Chemin du Pont de Bois, 91530 – Sermaise). Compte tenu des parcours, la circulation dans le village sera altérée (sens de circulation, stationnement en rue etc).

Restauration & Buvette

Pour vous accompagner tout au long de cette matinée athlétique, nous aurons le plaisir d'accueillir deux food trucks, La P'tite Crêpière et Les Délices de Tony, qui vous proposeront de délicieuses crêpes et pizzas. Et pour accompagner ces mets, le caviste Greg du Beer'S Not Dead vous servira de savoureuses bières locales, sélectionnées avec soin!